Istilah-istilah Tolak Peluru dalam Bahasa Inggris, Mudah Dihafal!

seorang pria sedang melakukan olahraga tolak peluru dan siap melempar

Artikel ini akan membahas istilah-istilah teknis tolak peluru dalam bahasa Inggris yang wajib diketahui agar kamu bisa memahami pertandingan internasional dengan lebih baik.

Bayangkan serunya menonton Olimpiade atau kejuaraan dunia, tapi kamu hanya bengong saat komentator menyebut istilah seperti “glide technique”, “foul”, atau “stopboard”. Ketidaktahuan akan istilah ini bisa membuatmu kehilangan detail-detail menarik dari analisis pertandingan, dan akhirnya kamu merasa “ketinggalan” informasi dibandingkan teman-temanmu yang lebih fasih bahasanya.

Agar pengalaman menontonmu makin seru dan wawasanmu bertambah, kami telah merangkum daftar istilah penting tolak peluru dalam bahasa Inggris beserta penjelasannya. Simak artikel ini sampai tuntas untuk memperkaya vocabulary olahragamu!

 

Apa Itu Shot Put?

Dalam bahasa Inggris, tolak peluru dikenal dengan sebutan Shot Put.” Sedangkan dalam bahasa Indonesia, “shot put” dapat dijelaskan sebagai cabang olahraga yang melibatkan lemparan bola berat sejauh mungkin.

Atlet menggenggam peluru di dekat leher, lalu melontarkannya dengan memutar tubuh mereka dan menggunakan tenaga dari lengan dan bahu. Tujuan utama dari tolak peluru adalah mencapai jarak lemparan yang terjauh.

 

Daftar Istilah Penting Tolak Peluru dalam Bahasa Inggris

Nah, ini dia bagian yang paling penting. Agar kamu tidak bingung saat mendengar komentator asing berbicara, berikut adalah daftar istilah teknis (vocabulary) yang sering muncul dalam cabang olahraga ini:

  • The Shot: Sebutan untuk bola logam (peluru) yang digunakan.
  • Putting: Istilah teknis untuk gerakan “menolak” atau mendorong bola (bukan throwing atau melempar biasa).
  • Throwing Circle: Lingkaran tempat atlet berdiri dan melakukan tolakan.
  • Stopboard / Toe Board: Balok penahan di bagian depan lingkaran agar kaki atlet tidak keluar area (foul).
  • Glide Technique: Teknik gaya meluncur (O’Brien style) di mana atlet meluncur ke belakang sebelum menolak.
  • Spin / Rotational Technique: Teknik gaya berputar di mana atlet memutar tubuh untuk mendapatkan momentum sebelum menolak.
  • Foul: Pelanggaran (biasanya karena menginjak luar lingkaran atau teknik yang salah).
  • Attempt / Trial: Percobaan atau kesempatan menolak yang diberikan kepada atlet.

Selain kosakata olahraga, kamu juga bisa mencari tau kosakata lainnya, seperti kosakata sehari-hari. Kamu bisa membaca artikel tentang Kosakata Sehari-hari di sini.

 

Penjelasan Rinci Tentang Komponen Shot Put

Setelah tahu istilah Inggrisnya, mari kita bahas komponen utamanya lebih detail:

  1. Alat Utama (The Shot): Alat utama dalam tolak peluru adalah sebuah bola logam berat yang disebut “shot.” Shot biasanya terbuat dari besi atau baja, dan ukurannya bervariasi tergantung pada kategori usia dan jenis kelamin atlet.
  2. Teknik (Technique): Dalam tolak peluru, atlet berdiri di dalam throwing circle dan harus melakukan putting sejauh mungkin. Teknik yang benar sangat penting untuk mencapai jarak maksimum. Ini melibatkan gerakan seluruh tubuh, baik menggunakan gaya glide maupun spin.
  3. Jarak (Distance) Atlet diukur berdasarkan jarak tolakan mereka. Hasilnya diukur dalam meter (m) atau kaki (ft), dan atlet yang mencapai jarak terjauh adalah pemenangnya.
  4. Kategori (Category) Tolak peluru terbagi dalam beberapa kategori berdasarkan jenis kelamin dan usia atlet. Terdapat perbedaan ukuran dan berat shot yang digunakan di setiap kategori.

 

Peraturan Permainan Tolak Peluru (Rules of the Game)

Berikut adalah beberapa peraturan umum yang berlaku:

  1. Berat Peluru: Peluru harus terbuat dari logam padat.
  • Pria dewasa: Berat sekitar 7,26 kg.
  • Wanita dewasa: Berat sekitar 4 kg.
  1. Lingkaran Tolak Peluru: Diameter dalam lingkaran adalah 2,135 meter. Atlet tidak boleh keluar dari lingkaran ini selama proses menolak.
  2. Posisi Peluru: Saat bersiap, peluru harus diletakkan di dekat leher atau dagu. Tangan tidak boleh turun di bawah posisi ini saat menolak, atau akan dianggap tidak sah.
  3. Awalan dan Lemparan: Atlet memulai dari posisi diam di dalam lingkaran. Mereka menggunakan teknik rotasi atau meluncur untuk mendapatkan momentum, lalu mendorong peluru sekuat tenaga ke area pendaratan (landing sector).
  4. Pengukuran dan Pemenang: Jarak diukur dari bagian dalam stopboard hingga ke bekas jatuhnya peluru yang pertama. Jika peluru jatuh di luar garis sektor atau atlet keluar lingkaran sebelum peluru menyentuh tanah, maka dianggap foul. Biasanya atlet diberikan 3 hingga 6 kali percobaan (attempts).

Jika kamu mau tau lebih banyak kosakata olahraga dalam bahasa Inggris, kamu juga bisa membaca artikel tentang Kosakata Olahraga dalam Bahasa Inggris di sini.

 

Bahasa Inggris mu Masih Terbata? Cetta Punya Solusi Nya!

Mengetahui istilah olahraga memang bagus, tapi apa gunanya kalau kamu masih takut mengucapkannya? Masalah utama bagi pemula biasanya adalah vocabulary yang terbatas, sering diam terlalu lama (long pauses) saat mencari kata, dan rasa gugup luar biasa saat harus berbicara dalam bahasa Inggris.

Akibatnya, niat hati ingin ngobrol seru soal olahraga atau topik lainnya, eh malah jadi awkward dan pembicaraan terhenti. Jangan biarkan rasa tidak percaya diri menghambat kemajuanmu dalam bergaul maupun berkarier. Kemampuan speaking itu perlu dibiasakan, bukan cuma dihafal dalam hati.

Yuk, atasi masalahmu dengan bergabung di kelas Antares dari Cetta Online Class! Program ini dirancang khusus untuk pemula yang ingin memperluas vocabulary range, membiasakan diri speaking, dan mengurangi long pauses agar bicaramu lebih mengalir. Gunakan kode BACACETTASUPDATE untuk diskon 10%. Masih bingung? Hubungi kami sekarang untuk konsultasi gratis biar belajarmu makin happy!

Daftar Isi
Artikel Terbaru
ilustrasi siswa yang mempelajari apa itu AAVE
Apa Itu AAVE? Yuk Kenalan Dialek Bahasa Inggris Populer di Amerika

Hello, English learners! Pernah nggak sih, Cetz merasa…

sejumlah siswi sedang fokus mengerjakan soal di atas meja masing-maisng
Panduan Ausbildung Jerman 2026: Syarat, Proses, dan Persiapan Bahasa Biar Lolos!

Punya mimpi buat meniti karier di Eropa tapi…

ilustrasi orang luar negeri yang sedang memahami panduan kerja di Jepang 2026
Panduan Kerja di Jepang 2026: Visa, Bahasa, Gaji, dan Cara Apply

Konnichiwa minasan! Tahukah Cetz bahwa peluang karier di…

kumpulan karyawan terlihat sedang rapat di sebuah ruangan
Karier di Perusahaan Korea 2026: Peluang Gaji Kompetitif dan Syarat Bahasanya!

Gelombang Korea alias Hallyu ternyata nggak cuma bikin…

sekelompok siswa sedang belajar di dalam kelas
Panduan Goethe-Zertifikat 2026: Level, Format, dan Trik Lulus Ujiannya!

Mimpi ke Jerman lewat jalur Ausbildung, kuliah, atau…

seorang lelaki sedang memasang wajah serius melihat ke bawah seperti menghitung sesuatu
Update Biaya Goethe Zertifikat 2026: Jangan Sampai Dompet Kamu Kaget!

Mimpi buat terbang ke Jerman lewat jalur Ausbildung…

potret anak sekolah yang mempelajari level TOPIK untuk kuliah di Korea
Level TOPIK untuk Kuliah di Korea dan Skor Minimal yang Dibutuhkan

Annyeonghaseyo, chingudeul! Buat Cetz yang punya mimpi kuliah…

potret perempuan yang sedang belajar grammar TOPIK II yang paling sering keluar di ujian
Grammar TOPIK II yang Paling Sering Keluar dan Wajib Kamu Kuasai

Annyeonghaseyo, Cetz! Tahukah kamu, memahami grammar TOPIK II…

seorang perempuan menggunakan kacamata dan menggendong tas travel
40+ Frasa Bahasa Korea untuk Traveling Biar Gak Bingung!

Artikel ini merangkum kumpulan kalimat penting agar perjalananmu…

potret kakak beradik yang mendatangi perayaan dan komunitas di Jepang
Kosakata JLPT N4 – Kosakata Perayaan dan Komunitas

Konnichiwa, minasan! Tahukah kamu, di Jepang kehidupan bertetangga…

Transform Your Stressful Study Into an Enjoyable Journey

Dapatkan Info Trial Class dan Nikmati

10%

Special Discount untuk untuk pendaftaran kelas

Plus, dapat artikel eksklusif untuk belajar bahasa lebih cepat

Form Popup