Olahraga dan kebugaran penting untuk tubuh kita. Berolahraga setiap hari bisa membuat tubuh lebih sehat dan suasana hati lebih baik. Di artikel ini kita akan belajar kosakata dan kalimat tentang olahraga untuk mengekspresikan hobi dan aktivitas sehari-hari pada level HSK 3.
Kosakata Tentang Olahraga dan Kebugaran
| 汉字 | Pinyin | Arti |
| 跑步 | pǎobù | jogging / lari |
| 游泳 | yóuyǒng | berenang |
| 打篮球 | dǎ lánqiú | bermain basket |
| 打乒乓球 | dǎ pīngpāngqiú | bermain tenis meja |
| 做瑜伽 | zuò yújiā | yoga |
| 健身房 | jiànshēnfáng | gym / pusat kebugaran |
| 锻炼 | duànliàn | berolahraga / melatih tubuh |
| 身体 | shēntǐ | tubuh / badan |
| 健康 | jiànkāng | sehat |
| 热身 | rèshēn | pemanasan |
| 拉伸 | lāshēn | peregangan / stretching |
| 出汗 | chū hàn | berkeringat |
| 有氧运动 | yǒuyǎng yùndòng | olahraga aerobik |
| 力量训练 | lìliàng xùnliàn | latihan kekuatan |
| 运动鞋 | yùndòngxié | sepatu olahraga |
Contoh Kalimat Kosakata Tentang Olahraga dan Kebugaran
Di bawah ini adalah berbagai contoh penerapan kosakata yang berkaitan dengan olahraga dan kebugaran.
- 我每天都跑步三十分钟。
Wǒ měitiān dōu pǎobù sānshí fēnzhōng.
Saya jogging 30 menit setiap hari. - 我喜欢游泳或者打篮球。
Wǒ xǐhuān yóuyǒng huòzhě dǎ lánqiú.
Saya suka berenang atau bermain basket. - 为了身体健康，我每天锻炼。
Wèile shēntǐ jiànkāng, wǒ měitiān duànliàn.
Demi kesehatan tubuh, saya berolahraga setiap hari. - 你想去健身房吗？
Nǐ xiǎng qù jiànshēnfáng ma?
Apakah kamu ingin pergi ke gym? - 我正在做瑜伽。
Wǒ zhèngzài zuò yújiā.
Saya sedang melakukan yoga.
Dialog Singkat
教练：你喜欢做什么运动？
Jiàoliàn: Nǐ xǐhuān zuò shénme yùndòng?
Pelatih: Kamu suka olahraga apa?
学员：我喜欢游泳，也喜欢跑步。
Xuéyuán: Wǒ xǐhuān yóuyǒng, yě xǐhuān pǎobù.
Peserta: Saya suka berenang, juga suka lari.
教练：很好！为了健康，你每天锻炼多长时间？
Jiàoliàn: Hěn hǎo! Wèile jiànkāng, nǐ měitiān duànliàn duō cháng shíjiān?
Pelatih: Bagus! Demi kesehatan, kamu berolahraga berapa lama setiap hari?
学员：大约三十分钟。
Xuéyuán: Dàyuē sānshí fēnzhōng.
Peserta: Sekitar 30 menit.
教练：锻炼前要热身，锻炼后要拉伸。
Jiàoliàn: Duànliàn qián yào rèshēn, duànliàn hòu yào lāshēn.
Pelatih: Sebelum olahraga harus pemanasan, sesudah olahraga harus stretching.
Latihan Soal
Pilihan Ganda
1. 我每天都______三十分钟。
A. 休息
B. 跑步
C. 做作业
D. 看电视
2. 为了身体健康，我每天都______。
A. 锻炼
B. 打篮球
C. 吃零食
D. 玩手机
Susun Kalimat
3. 健身房 / 去 / 你 / 想 / 吗？
4. 身体 / 每天 / 对 / 好 / 锻炼
Isi Bagian Kosong
5. 锻炼前要先______，锻炼后要______。
Kunci Jawaban
- B
- B
- 你想去健身房吗？
- 每天锻炼对身体好
- 热身、拉伸
Ingin Menceritakan Aktivitas Olahraga dalam Bahasa Mandarin dengan Lebih Lancar?
Kosakata tentang olahraga dan kebugaran sering digunakan ketika membicarakan hobi, rutinitas sehat, atau aktivitas akhir pekan. Di level HSK 3, kamu mulai belajar menyusun kalimat yang lebih lengkap untuk menjelaskan kegiatan seperti berlari, berenang, atau berolahraga di gym.
Memahami kosakata ini membantu kamu berbicara lebih natural saat berbagi cerita tentang aktivitas sehari-hari dalam Bahasa Mandarin.
Jika ingin memperdalam materi HSK 3 secara lebih terstruktur, kamu bisa berlatih melalui contoh kalimat, dialog, dan percakapan bersama tutor yang berpengalaman.
Di Cetta Mandarin, tersedia beberapa pilihan kelas untuk memperdalam HSK 3:
- Zhongji Shang
- Zhongji Shang Weekend
- Zhongji Shang Private 1 on 1 kalau mau belajar ekslusif berdua dengan tutor, atau
- Zhongji Shang Private Group kalau kamu mau belajar bareng temen atau keluarga
Lihat semua kelas Cetta Mandarin di sini. Kalau bingung, kamu bisa berkonsultasi secara gratis dengan admin kami untuk pilih kelas yang sesuai levelmu. Gunakan kode promo BACACETTAUPDATES untuk raih diskon 10%. Yuk gabung bersama Cetta sekarang juga!
*Artikel ini ditulis oleh Jason Kuasanto Kusnadi tutor Cetta Mandarin.
